Estelle Labbe

Massages traditionnels et pratiques énergétiques à Aix les Bains

Pour être vous-même (en mieux) au travail et partout ailleurs.

Centre Terre de Bien-Être | Rond-point Esplanade du Lac | Rdc Cité de l’Entreprise | Aix les Bains

Au cabinet
Massages traditionnels d' Asie et d' Occident | Âyurveda : massages, bilans, accompagnement

Recevoir un massage personnalisé pour se connecter à ses sensations corporelles |  Grâce à l’ Âyurveda, médecine millénaire de l’Inde, préserver sa santé, retrouver un équilibre de vie

En entreprises et institutions
Massages sur mesure, ateliers, conférences

Nous sommes tous concernés : le bien-être au travail est une nécessité. Offrez-vous ce luxe.

Heures d'ouverture du cabinet

Mardi : 10h-20h

Mercredi : 8h30 – 18h

Vendredi : 9h30 – 19h30

Samedi : 8h30 – 15h

Parking gratuit, accès PMR

Mission et intention

Contribuer à votre qualité de vie personnelle et professionnelle grâce à un accompagnement global est le cœur de ma mission.

Mon intention : vous offrir la possibilité d‘aller vers qui vous êtes en vous reliant à vos sensations corporelles

Vous permettre de connaître votre nature profonde grâce à un accompagnement régulier en massages, pratiques énergétiques et conseils en hygiène de vie selon la médecine indienne millénaire, l’Âyurveda.

Tous concernés : RRH, dirigeants, cabinet libéral, responsables CSE, établissements de santé, salariés

Des salariés heureux font la prospérité de votre entreprise

Séances individuelles | Ateliers collectifs | Conférences

Testez des séances récurrentes de 20 minutes : optimiser les performances des équipes sans aucune contrainte. 

  • un autre massage assis : méthode unique en France, brevetée par son créateur
  • 3 variantes de réflexologie plantaire pour vous remettre en énergie 
  • massage sportif adapté : une méthode puissante pour relâcher les tensions
  •  … et encore d’autres massages étonnants, toujours rapides et efficaces
  • ateliers collectifs à la pause déjeuner. Voir les ateliers

"La qualité de vie et la prévention santé au travail est une nécessité. Offrez-vous ce luxe." 

  • Garder vos talents
  • Augmenter les performances individuelles et collectives dès la reprise des tâches
  • Agir efficacement contre les risques de burn out ou le désengagement 
  • Faire rayonner l’image et les valeurs de l’entreprise
  • Consolider votre marque employeur et la mettre en avant
  • Satisfaire à vos obligations QVT

Tout cela, sans vous occuper de rien.

Vous ressourcer le temps d'une pause

Pour votre séance, un cadre idyllique, entre lac et montagnes

Vous êtes accueilli-e sur les rives du plus grand lac naturel de France, le lac du Bourget.

Je me déplace également sur votre lieu de travail à Aix les Bains, Chambéry Annecy, Grenoble ou au sud de Lyon.

Profitez de tous les bienfaits d’un massage ciblé pour votre bien-être au travail ou partagez un atelier collectif ou une conférence sur des thématiques inédites et riches de sens.

Prodigués dans le respect de traditions ancestrales, certains de ces massages se basent sur les principes fondamentaux de sagesses millénaires d’ Inde et d’Asie du sud est, d’autres sur des méthodes occidentales venant de Russie, de Suède, des États-Unis et du Canada.

Conseils et pratiques âyurvediques

Grâce à l'Âyurveda, faites un pas de plus vers une vie harmonieuse

Recevez des conseils et bénéficiez des bienfaits de pratiques ancestrales. Elles prennent leur source dans l’Inde ancienne et ses textes fondamentaux, les Vedas.

Chaque pratique âyurvedique est prodiguée aux huiles végétales biologiques de première pression à froid ou au beurre clarifié du beurre sans la protéine du lait –  que je concocte moi-même.

En séances individuelles ou ateliers collectifs, à mon cabinet ou en entreprises et institutions, ma posture est toujours la même : prendre soin avec respect, et dans l’ écoute de vos besoins. Un entretien précède toujours le massage ou la pratique. À l’ écoute  de mon ressenti, j’ajuste mon toucher et choisis la méthode la plus adaptée. Ainsi, je vous accompagne dans la sérénité en respectant votre espace, vos attentes et votre sensibilité.

Centre Terre de bien-être | Aix les Bains Rond point Esplanade du lac

Se reposer

Des apprentissages authentiques

Toutes les méthodes corporelles que vous trouvez dans ces pages sont d’authentiques pratiques de bien-être d’Asie ou d’Occident. Elles m’ont été enseignées par des personnes passionnées, tout comme moi, qui ont, pour la plupart, consacrées plusieurs années de leur vie à l’apprentissages des gestuelles, postures et enchaînements précis auprès de maîtres et de sages du monde entier. À la source des traditions, le praticien peut recevoir, intégrer, puis redonner des massages traditionnels aux réels bienfaits ressentis par des générations avant lui.

En termes de conseil en Âyurveda, l’enseignement authentique reçu en Inde par des médecins ayurvédiques me permet de me positionner de manière éthique et juste vis à vis de vous et de votre problématique. J’apprends chaque jour, je ne fais qu’essaimer un savoir ancestral.

Se ressourcer

Les méthodes traditionnelles de massage

Ces soins indiens drainent les toxines, renforcent l’ immunité et régénèrent en profondeur. Bénéficiez de soins bien-être nourrissants pour le corps, le mental et l’esprit, 3 piliers de la philosophie de vie ayurvédique.

  • Le massage ayurvédique crânien traditionnel, appelé ‘Shiro muka abhyanga’, relaxe instantanément. ‘Shiro’ se traduit par ‘la tête’, en sanskrit.  Pratiquée en position assise, cette méthode est bénéfique pour le cerveau et pour tout le système nerveux. Elle consiste en un massage des épaules et de la nuque. Ensuite, la tête est enduite d’huile chaude : il s’agit d’une oléation*, autrement dit, une onction de la tête, associée à un massage du cuir chevelu. Le soin se termine en position allongée, sur une table de massage, par un massage ayurvédique du visage.
  • Le massage ‘Abhyanga’ désigne le massage ayurvédique du corpsIl relaxe profondément, élimine les toxines et relance les systèmes circulatoire sanguin, lymphatique et énergétique.
  • Le massage ayurvédique du visage permet de s’ancrer, de ce poser. Il induit un relâchement global. Ce massage introduit le massage ayurvédique complet du visage et du corps.

*Focus : l’oléation : un procédé typique du massage ayurvédique crânien. Le cuir chevelu est enduit d’huile chauffée à 45 degrés en plusieurs étapes pendant 40 minutes environ. Le praticien masse le cuir chevelu en effectuant des gestes spécifiques. L’huile chaude est complètement absorbée par le cuir chevelu avant d’ajouter de l’huile et de poursuivre le massage.

Préserver la santé, prévenir les maladies

En Inde, ces massages ayurvédiques sont pratiqués d’une part, afin de préserver la santé c’est à dire, dans l’optique de garder l’individu dans son état de bonne santé naturel, et, d’autre part, afin de prévenir les maladies. La maladie est considérée par cette médecine comme un état de déséquilibre où le « mal a dit ». Dit autrement, le corps exprime par la maladie un état qui s’est éloigné de l’état de santé originel parce que des déséquilibres ont été provoqués par des habitudes alimentaires, par un rythme de vie en dysharmonie avec les lois de la nature. C’est pourquoi cette approche indienne de la santé est dite holistique : l’être humain, lui-même composante d’un ensemble plus grand que lui, est régi par les lois de la nature dont il fait partie. L’individu n’est jamais séparé de son environnement, il interagit avec lui en permanence.

Relaxation coréenne

Autrement appelé « massage coréen », la relaxation coréenne mobilise les articulations, met le corps en vibration et étire les muscles. Ce massage est pratiqué au sol. Il présente certaines contre-indications. 

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Massage assis relaxant

Une méthode de massage assis sur chaise ergonomique. Ce massage profondément relaxant s’inspire du massage coréen. Comme la relaxation coréenne au sol, ce massage comporte certaines contre indications de par les effets qu’il produit sur le corps et le mental.

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Réflexologie plantaire thaïlandaise

Un massage enveloppant, un rituel apaisant de l’ensemble du pied, de la cheville, du mollet et du genou. Cette méthode de réflexologie a pour effet de relancer la circulation lymphatique au niveau de la jambe. De plus, certaines zones et points réflexes situés sur la voûte plantaire et le dessus du pied sont stimulées par pressions ciblées. Ces stimulations libèrent les tensions accumulées dans le corps au cours de la vie. Cette méthode est plus douce et plus fluide que la réflexologie plantaire occidentale.

 

Massage assis tonifiant

Un massage sur chaise ergonomique inspiré du massage thaï. Le massage assis tonifiant est particulièrement bénéfique en situation professionnelle ou pour retrouver rapidement de l’énergie dans son quotidien. Découvrez plus d’informations plus bas sur cette page et ICI.

Massage sportif « deep tissue » : le massage suédois

Il s’agit d’une méthode très dynamique et stimulante pour l’organisme dans son ensemble. Le massage sportif est puissant et très tonique. Le massage deep tissue libère les tensions et dissipe les adhérences musculaires profondes en travaillant sur les muscles et les fascias, les membranes qui entourent les muscles et certains organes.  Ce massage assouplie, fortifie le corps et détoxifie. Il est pratiqué en préparation ou récupération musculaire lors de tout effort physique soutenu. Le massage suédois constitue un excellent soutien à la performance physique ou intellectuelle.

 

Massage sensoriel : un autre massage californien

Une revisite du massage californien, un ‘classique’ du massage détente Le massage sensoriel est très enveloppant. Il relaxe le mental et le corps en douceur. Originaire des États-Unis, le massage californien classique est proposé ici sous une autre forme. Il se pratique à l’huile tempérée sur tout le corps et le visage, dans une déclinaison de gestuelles très douces et contenantes.

 

Podoreflexologie

La méthode occidentale de réflexologie plantaire non thérapeutique. À la différence de la réflexologie plantaire thaïlandaise, le massage est centré sur le dessus du pied et la voûte plantaire. Le mollet et le genou, eux, ne sont pas inclus dans le massage.

Précisions utiles

  • Mes prestations n’ont pas de finalité médicale, ni paramédicale. Elles sont proposées, afin de favoriser la prévention de la santé et le bien-être global de l’individu et ne dispensent pas de consulter un soignant. Praticienne agrée par la Fédération Française de Massage Bien Etre, je respecte le Code de déontologie de cette fédération.

Les massages et conseils en Âyurveda font suite à une formation validée par les médecins de l’Institut Jiva Ayurveda dans le Nord de l’Inde. L’Âyurveda est une discipline holistique de santé dont les pratiques et les bienfaits sont reconnus par l’Organisation Mondiale de la Santé.

 

 

  • Le tarif ne doit pas être un frein à votre mieux-être.

– Remise de 20% pour les étudiants, personne en recherche d’emploi ou bénéficiaire de la CMU.

– Montant d’achat de 120 à 300 €: règlement possible en deux ou trois fois.

– Montant d’achats supérieurs à 300 € : discutons ensemble d’un échelonnement de paiement.

 

  • Aucun massage érotique, ni sexuel. Le massage tantrique et cachemirien, largement galvaudés et détournés de leur essence en Occident, sont exclus, ainsi que le massage dit ‘naturiste’.

Je me réserve la possibilité de refuser une séance si son cadre éthique n’est pas respecté ou si la demande n’entre pas dans mon champs de compétences.

  • Tout rdv non décommandé 24h à l’avance est dû, sauf motif impérieux.

Quelques mots de plus

Le toucher relationnel correspond à ma sensibilité première. Je découvre l’univers du massage de bien-être il y a 15 ans, lors d’une première formation, un peu par hasard, « pour voir ». Quelque chose de très intérieur se passe alors. Déjà, je crée du lien par le toucher bienveillant. Je n’arrêterai pas de masser depuis, dans un premier temps, en parallèle de mon activité de l’époque.

Attirée depuis l’enfance par les cultures différentes de la mienne, je me passionne très tôt pour les langues étrangères. Suivent quatre ans de vie expatriée entre l’Allemagne et Londres.  En tant que traductrice, je facilite les échanges entre des personnes de culture différentes. Je créé du lien entre des gens qui n’arrivent pas à se comprendre. Passionnée par mon métier, je le suis de moins en moins par le salariat Je quitte mon dernier emploi salarié en 2015 . Il me manque une dimension plus humaine dans mon travail. Je décide alors de me consacrer à plein temps au bien à soi grâce au massage de prévention de la santé et de bien-être. Je m’investis dans une formation professionnelle certifiante à Paris et Montpellier. Je crée mon activité dans le domaine du toucher en 2020. 

Au fil de mes rencontres, je me forme en médecine indienne traditionnelle, l’Âyurveda, auprès de médecins indiens au sud de Delhi, à la source de cette tradition où est née la plus ancienne médecine au monde. De nouvelles pratiques énergétiques indiennes enrichissent ma gamme de prestations.

Depuis lors, je m’engage à me former au long cours pour vous offrir le meilleur du massage traditionnel du monde entier et pour vous transmettre humblement des conseils en hygiène de vie ayurvédique

Bonne visite.

Estelle Labbe