Le Golden Milk ou ‘lait d’or’ est une boisson bénéfique pour la santé à base de lait et d’épices très prisée en Inde. Cette recette est typique de la diététique ayurvédique. Une boisson
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Nourrir son énergie vitale grâce à la diététique ayurvédique Selon les principes de l’Âyurveda, médecine indienne multi millénaire, il est crucial d’avoir une alimentation équilibrée
Les bénéfices d’un massage Chaque massage de bien-être est unique. Les bénéfices qu’il procure sont nombreux. Ils sont ressentis de manière singulière par chaque personne
Le massage sensoriel permet à la personne qui le reçoit de faire l’expérience d’une sensation de détente très profonde. La détente est perçue au niveau corporel, émotionnel et mental. Cette méthode de massage à l’huile tempérée pratiquée sur l’ensemble du corps et du visage contribue à développer la sensibilité de l’individu. Des gestuelles précises, fluides, enveloppantes et contenantes. Le rythme global est lent. Il invite au lâcher-prise
Dans le massage sensoriel comme dans d’autres méthodes de toucher relationnel de bien – être, il existe plusieurs manières d’exercer la pression des mains sur la peau.
Le type de pression et son intensité varie en fonction de l’effet recherché, de la partie du corps abordée, des attentes que peut exprimer la personne massée lors de l’échange verbal préalable
Les gestuelles du massage sensoriel sont douces et fermes, libres set fluides , structurées et précises. Le toucher du massage sensoriel s’adresse à la globalité du corps.
Les effets produits sont donc différents à chaque toucher. La manière dont la personne massée ressent ces effets lui est propre. C’est ce qui fait toute la richesse d’un massage de bien-être. C’est aussi ce qui lui donne un caractère unique..
Peut-être connaissez-vous le massage dit « californien » ? Cette pratique de massage à l’huile a été conçue dans les années 70 par Jean-Louis ABRASSART, précurseur du massage bien-être en France. Le massage présenté ici s’inspire de cette méthode. Le massage sensoriel a été créé, puis breveté dès le début des années 80 par Jean-Michel PICHERY, fondateur de l’académie ARTEC Formation (Paris).
Le Golden Milk ou ‘lait d’or’ est une boisson bénéfique pour la santé à base de lait et d’épices très prisée en Inde. Cette recette est typique de la diététique ayurvédique. Une boisson
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Fédération Française de Massage Bien Être
Estelle Labbe | Praticienne agréée en massages traditionnels | Diplômée du Jiva Ayurveda Institute, Delhi