Huiles épices et plantes âyurvediques

Diététiques âyurvedique

Massages et soins à l’huile

Nature

Le fabuleux pouvoir des huiles

Pures ou médicalisées

À chaque huile ses bienfaits

Différentes huiles sont utilisées pour les massages et les soins âyurvediques en fonction de la constitution ayurvédique de la personne que je reçois. La constitution désigne le profil propre à chaque individu.

J’utilise souvent de l‘huile de sésame, considérée par les médecins indiens comme la meilleure pour la prévention de la santé. Elle est aussi une des huiles les mieux tolérée par l’organisme et par la peau.

Ce peut-être aussi de l’huile de coco, d’amande douce, de moutarde, ou d’autres huiles utilisées pures ou mélangées à des plantes et épices aux vertus thérapeutiques. On parle alors d’huile médicinale ou d’huile médicalisée.

Le beurre clarifié, ou ghee, peut être utilisé également. Ce dernier est très bénéfique pour le massage des pieds par exemple.

Il est possible d’ apporter votre huile ayurvédique médicinale le jour de votre séance de massage si elle vous a été prescrite par un praticien en soins ayurvédiques. Utiliser une huile médicalisée  permet d’optimiser les bénéfices du massage car les cellules sont nourries de façon plus ciblée. Cependant, votre ressenti sera identique, que l’huile soit médicinale ou non.

Si vous fournissez votre huile, une réduction de 5% est appliquée sur le montant de votre soin. 

Les épices indiennes, trésors de santé

Les épices sont incontournables dans la diététique âyurvedique

Quelques plantes médicinales indiennes et autres plantes très utilisées en Âyurveda

À chaque plante son usage en prévention santé