Le Golden Milk : le lait d’or des Indiens
Le Golden Milk ou ‘lait d’or’ est une boisson bénéfique pour la santé à base de lait et d’épices très prisée en Inde. Cette recette est typique de la diététique ayurvédique. Une boisson
Il est d’autant plus important de ne pas négliger votre bien-être, que la période que nous traversons depuis de nombreux mois est anxiogène. Dans ce contexte particulier, il est encore plus important de tout mettre en œuvre pour garder le corps et l’esprit en équilibre. Or, une bonne santé dépend de cet équilibre. Cultiver votre immunité, votre joie de vivre, trouver ce qui est bon pour vous chaque jour.
Vous êtes unique. Votre massage est unique. Et il ne peut être bien ressenti par vous que s’il est donné en conscience.
Bienveillance, Présence, Centrage. 3 principes que je mets au cœur de toutes mes pratiques. Le protocole, bien que très utile et nécessaire, mais ne suffit pas, loin s’en faut, pour proposer une séance de qualité.
Selon les directives gouvernementales, à savoir le décret n° 2021-384 du 2 avril 2021, le massage de bien-être exercé en centre de soins partagés est autorisé, sous réserve de respecter les consignes sanitaires, gestes barrières, distanciation, etc….
C’est une bonne nouvelle ! Prendre soin de vous en toute sérénité, c’est possible.
Selon le décret mentionné plus haut, les formations en toucher bien-être sont suspendues jusqu’à nouvel ordre. Un flou pas du tout artistique persiste concernant ce secteur.
Les deux méthodes de massages ci-dessous seront donc proposées au périodes suivantes
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Fédération Française de Massage Bien Être
Estelle Labbe | Praticienne agréée en massages traditionnels | Conseils et pratiques énergétiques en Âyurveda